足部是糖尿病这个多系统疾病的一个复杂的靶器官。糖尿病患者因周围神经病变与外周血管疾病合并过高的机械压力，可引起足部软组织及骨关节系统的破坏与畸形形成，进而引发一系列足部问题，从轻度的神经症状到严重的溃疡、感染、血管疾病、Charcot关节病和神经病变性骨折。如果积极治疗不能充分解决下肢出现的症状和并发症，则会造成灾难性的后果。因此，在糖尿病患者中开展对足部问题的早期预防有着重要意义。

　　那么糖尿病患者该如何预防糖尿病足?

　　第一动，丁字步。两脚分开，然后两手叉腰，把重心移到右脚上，左脚脚跟提起，脚尖点地。

　　这时候要注意的是，脚尖向下点，左脚垂直于地面，左脚只是轻轻地点在地上，并没有用力，也就是重心在右脚上。

　　第二动，搜裆腿。丁字步的脚向前踢出，保持脚面绷直绷紧的感觉，这个时候脚尖尽量向远伸展。

　　第三动，翘尖式。脚尖尽量向回勾，力量集中到了小腿后面，脚尖向上翘起来。

　　第四动，海底针。力量顺着足跟向下蹬。

　　第五动，凤点头。脚的大拇指向下点。

　　第六动，内转太极。借上面的姿势，脚趾带领，向左，向上，向右转圈。

　　第七动，外转太极。内转太极三次，然后反方向，称之为外转太极，做三次。

　　第八动，内扣脚。接上一个动作，脚尖向内扣，然后向左下落，然后再做右脚的动作，重复上面的八个动作。做完这些动作以后，脚上会有酸、胀和一点点疼痛的感觉。

　　坚持做以上八个动作，可以让患者脚上的气血运行更加通畅，逐渐恢复脚上神经的功能，有效预防糖尿病足，但不可盲目进行，需在正规康复专科医院，通过专业医师指导，效果会更好;而且康复医院对患者的康复治疗不会过于单一，会根据患者结病情合运动治疗、物理治疗、心理治疗、作业治疗等疗法，帮助患者恢复身体机能、恢复生活自理能力、提高生活质量。